（9.16）吉林省一名學生家長在上課期間，沖進教室，對正在上課的37歲女教師進行毆打，導致她兩個月的身孕不幸流產。起因是家長不滿意老師對孩子的批評方式和態度，在新學期給孩子辦完轉學手續后,沖進教室,當著全班學生的面打了這位班主任.

事實上從小學一年級開始，家長和班主任就因為對孩子學習成績看法的不一致，產生了分歧,在隨后的兩年中,這種分歧逐漸升級.負性情緒長期積累后一次總的爆發。

負性情緒，我們每個人都有產生負性情緒的時候,我們這里所指的負性情緒包括:自責,緊張,悔恨,嫉妒,恐懼, 憤怒,情緒低落等給我們帶來負面影響的情緒.這種情緒會在不知不覺中影響我們的行為，影響我們的工作和生活狀態，進而影響我們的生活質量。

煙臺市一班主任因為強制班里一名男生理發，遭到學生家長毆打。

以上兩位家長都存在憤怒的負性情緒,但他們的行為肯定是不合適的.在此這種行為產生的后果,我們暫且不作討論，但他們這種溝通方式,今后還有哪所學校哪個老師敢去管他們家孩子？而孩子們今后又該如何面對他的老師呢？都說言傳身教，而這兩位家長解決問題的方式又給孩子做了怎樣的示范呢？

這些事件也提醒學校和老師，作為一名教育工作者,對孩子的批評是需要建立在”教育”的本質上,而不僅僅是為了升學率, 評先進和拿獎金.

那么,當我們產生負性情緒時，是不是只能等著它慢慢積累，然后總的爆發呢？就像剛才那兩位家長的行為一樣造成無法挽回的后果.答案當然是否定的，負性情緒就像是洪水，需要為它建立通道，否則，積壓到一定程度的負性能量產生的破壞力是非常巨大的。

（９月５日）龍崗區中心城一男子，喝酒后心情不爽，為發泄情緒，連續劃花停在路邊的９輛小轎車。就是這么一劃，不但要付出幾千元的賠償，還可能有牢獄之災。說起發泄情緒,近幾年還出現了一群都市”捏捏族”.他們專門選擇超市里的易碎食品,如方便面,餅干等,一通猛捏之后,溜之大吉,搞得商家們也是苦不堪言.

像這些不利于個體，他人及群體安全的行為屬于非適應性行為. 而非適應性行為一般都伴隨著負性情緒.當這種負性情緒產生的時候，我們就應該及時找到適合自己的宣泄途徑。而這種宣泄方式又必須是健康的，既有利于自己,又無害于他人和群體。比如,有的人去打球,有的人去爬山,有的人選擇找三五知己聊天或購物.需要提醒的是,適合于他人的宣泄方式并不一定會適合你自己. 當你遇到負性生活事件,產生負性情緒,又不知道該如何發泄時，可能你就需要尋找專業的幫助。而不要做哪些損人又不利己的事情，給自己和他人帶來無盡的麻煩。

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編輯:王丹丹